近年来，中小学生中午如何休息，是“趴睡”还是“躺睡”？已成为越来越多学生及家长所关注的焦点。看似小小的睡姿，却事关孩子的身心健康。

今年全国两会期间，不少代表委员关注到这一问题，不约而同地提出了相关建议。全国人大代表、九三学社衢州市委副主委、衢州市中医医院副院长陈玮的一份“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议，全国人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高级中学教师张琼丽建议“在中小学推行趴睡变躺睡”话题冲上热搜，引发网友热烈讨论和强烈支持，仅微博这一平台阅读次数就达到3.3亿。

推行中小学生“趴睡”变“躺睡”为何呼声强烈？

研究表明，午睡能够有效缓解情绪波动以及压力，还可让眼球睫状肌得到休息，保护青少年的视力。学生午睡后，下午的学习效率平均能够高出13%。但是趴在桌上睡会诱发很多身体健康问题：趴着睡会压迫眼睛，影响视力；让颈部和上半身长时间受压，诱发颈椎、脊柱、腰椎等疾病；影响胃的消化功能，容易引起胃胀气……因此，推行“趴睡”变“躺睡”，保证中小学生实现优质午休，是惠及青少年身心健康的“福利工程”“民生工程”“健康工程”。

在社会各界热议“午休躺睡”之际，浙江希望工程已经先行一步。为积极推进城乡教育高质量均衡发展，关心关爱青少年身心健康，2022年秋季学期，浙江省青少年发展基金会开发了“希望课桌椅”公益项目，并联合浙江锦江公益基金会、浙江新世纪电子音像发行有限公司投入120万元资金，为浙江省内农村学校捐赠可实现“躺睡”效果的多功能课桌椅。

经过调研走访，浙江省青少年发展基金会根据教室空间大小、学生人数等因素，最终选定为浙江省四明山红军小学、平阳县山门粟裕红军小学、浙江岱山金维映红军小学（岱山县高亭小学）3所红军小学捐赠2667套可“躺睡”的“希望课桌椅”。在这三所红军小学，学生午休时只需要将椅子两边的扶手抬起，就可以实现椅背从90°到180°之间的随意调节，再把椅子下面的踏板拉出，微微向上一转就变成了脚托，变成了一张“午睡小床”。有了这套课桌椅，红军小学的学生们再也不用压着脸、枕着胳膊“趴睡”了，午睡质量得到提升，下午学习的状态也更好。

由“趴睡”变“躺睡”是浙江希望工程在保障青少年健康成长权益上做深、做实的态度和创新。后续，浙江省青少年发展基金会将适时开展“希望课桌椅”的实施成效评估，不断完善青少年公益项目体系，将浙江好的经验向全国分享，让浙江希望工程在新时代发挥更大作用。